1 serving (150 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
412.7
カロリー
47.6
タンパク質
7.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きタンドリーチキン
焼きタンドリーチキンは、インド発祥の活気ある料理で、その濃厚な味わいと鮮やかな色合いで有名です。ヨーグルト、クミン、コリアンダー、パプリカなどの香り高いスパイスをブレンドしたマリネ液に浸されたこのチキンは、しっとりとして柔らかく仕上がります。焼成過程でジューシーさを保ちつつ余分な油脂をカットするため、伝統的な揚げ物に比べてより健康的な選択肢となります。タンパク質と風味に満ちており、栄養たっぷりで味に妥協しない食事に最適です。新鮮なサラダや全粒米と一緒に提供すれば、完全で健全な食事体験ができます！
