1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 焼きタコス
焼きタコは、シーズンの効いたひき肉、黒豆、鮮やかな野菜が詰まったカリカリのトウモロコシトルティーヤを組み合わせた、伝統的なメキシコ料理の美味しいアレンジです。各タコは、粘り気のあるチーズでたっぷりと詰められ、新鮮なサルサ、ガカモレでトッピングし、パクチーをふりかけて味わい深い風味を楽しめます。揚げる代わりに焼いたこれらのタコは、より軽いオプションであり、満足感のあるカリカリ感を保ちつつ、追加の脂肪を減らします。タンパク質と食物繊維が豊富で、誰にでも好みに合わせてカスタマイズできるハートウォーミングな食事となっています。次の集まりで楽しむために、焼きタコは、楽しい、健康的な代替手段として最適です！
