焼かれたサツマイモとソーセージと玉ねぎ

焼かれたサツマイモとソーセージと玉ねぎ

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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283.0
カロリー
9.4
タンパク質
37.7
炭水化物
11.3
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 11.3 g 14%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 5.7 g 20%
糖質 9.4 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 471.7 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

52.0%
13.0%
35.1%
脂質: 101 cal (35.1%)
タンパク質: 37 cal (13.0%)
炭水化物: 150 cal (52.0%)

About 焼かれたサツマイモとソーセージと玉ねぎ

焼きさつまいもとソーセージと玉ねぎは、柔らかく焼かれたさつまいもの自然な甘みとソーセージ、玉ねぎの風味を美しく組み合わせた美味しくてハートウォーミングな料理です。この慰めのある食事はアメリカ料理から来ており、完璧な味のバランスを披露しています。ビタミンAとCが豊富なさつまいもが栄養豊富なベースを提供し、ソーセージからのたんぱく質が満足感をもたらし、それを満たし、栄養を与えます。健康的な脂肪を提供するオリーブオイルをかけて、健康的でありながらおいしい料理を楽しんでください!