1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
2.9
タンパク質
48.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 94.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 48.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.5 g | 23% | |
| 糖質 | 22.4 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 635.3 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レーズン入り焼き地瓜
レーズン入り焼きさつまいもは、焼いたさつまいもの天然の甘みとプリプリのレーズンの食感が絶妙に組み合わさった、美味しく栄養価の高い料理です。アメリカのコンフォートフードから生まれたこの料理は、健康的な食材の本質を捉えています。さつまいもにはビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、健康的な食事の素晴らしい選択肢となっています。レーズンの追加により、甘みと鉄分が加わり、栄養価が向上します。副菜としても軽いデザートとしても楽しめるレーズン入り焼きさつまいもは、健康と風味を毎口に楽しむ美味しい方法です。
