1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
180
カロリー
8
タンパク質
30
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
180 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き豆
焼きインゲン豆はおいしく栄養価の高い副菜で、どんな食事にもぴったりです。新鮮なインゲン豆を使い、軽いオリーブオイルで和え、にんにく、レモン、そしてほんのりシーソルトを加えて、テーブルにぴったりな味わいを演出します。この料理はクラシックなアメリカ料理から来ており、新鮮な野菜のシンプルさを際立たせています。カロリーが低く、ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化成分が豊富に含まれており、心臓にも良い選択肢です。焼きインゲン豆を完璧にローストして、ディナープレートにおいしく罪悪感なく加えてお楽しみください！
