1 serving (100 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
452.4
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 1071.4 mcg | 5357% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 904.8 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き鋼頭鱒
焼いたスチールヘッド・トラウトは、どんなシーフード好きにも最適な、美味しく栄養価の高い料理です。この柔らかくほろりとした魚は、新鮮なハーブ、レモン、そしてオリーブオイルの一滴で味付けされ、そして完璧に焼き上げられます。太平洋北西部の冷たい川から生まれたこのトラウトは、豊かでバターのような味わいを持ちながら、心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれています。低カロリーで高タンパク質なので、バランスの取れた食事に最適です。ロースト野菜や軽やかなサラダと一緒に提供されるか、焼いたスチールヘッド・トラウトは、シンプルで上品な食事でありながら、海の味をあなたの食卓にもたらします。
