1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
16.0
タンパク質
80.0
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 12.8 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きシオパオ
焼きショーパオは、おいしいフィリピンのおやつで、肉厚なポーク、チキン、野菜などの風味豊かな具材がフワフワでやさしい甘さの生地で包まれた柔らかい蒸しパンです。蒸したものとは異なり、焼きショーパオには満足感のあるゴールデンクラストがあり、外側はサクサクとしています。タンパク質や必須栄養素が豊富で、ヘルシーな食事オプションを提供していますが、贅沢な具材はカロリーが高くなる可能性があります。おやつとして楽しんだり、メインのお食事の一部として楽しむにも最適な焼きショーパオは、フィリピン料理へのおいしい拍手であり、自分だけで楽しむか、シェアするのに最適です！
