1 serving (135 grams) contains 208 calories, 21.1 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
207.9
カロリー
21.1
タンパク質
11.8
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
207.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.4 g | ||
| コレステロール | 189 mg | 63% | |
| ナトリウム | 523.8 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0.4 g | 1% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 21.1 g | 42% | |
| ビタミンD | 10.8 mcg | 54% | |
| カルシウム | 90.5 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 182.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きエビ
焼きエビは、にんにく、レモンジュース、ハーブのブレンドで漬け込まれた、 succulent なエビが楽しめる、美味しく簡単に作れる料理です。この料理は海岸料理から来ており、地中海料理や南部のレシピでよく楽しまれます。プロテインが豊富で低カロリーな焼きエビは、オメガ3脂肪酸豊富でハートヘルシーな選択肢となり、栄養たっぷりのディナーに最適です。蒸した野菜や新鮮なサラダと一緒に供すると、バランスの取れた食事として、色鮮やかかつ風味豊かなものになります。1口ごとに海の味を楽しんでください！
