1 serving (150 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
24
タンパク質
16.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きしたち豆腐
焼きしらち豆腐は、伝統的なアジア料理の風味とモダンなアプローチを融合させた楽しい料理です。スパイシーなしらちソースに漬け込まれた柔らかくてタンパク質豊富な豆腐が特徴で、一口食べるたびに熱と風味の完璧なバランスが楽しめます。金色に焼き上げられたこの料理は、植物性たんぱく質が豊富で低カロリーなため、健康志向の食事をする人には素晴らしい選択肢です。豊かな旨みと鮮やかな色合いが特徴で、焼きしらち豆腐は味蕾を満足させるだけでなく、ランチやディナーの栄養価の高い選択肢を提供します。味わい豊かで罪悪感のない経験を楽しんでください！
