1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
371.2
カロリー
51.2
タンパク質
0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
371.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 128.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 144 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 51.2 g | 102% | |
| ビタミンD | 800.0 mcg | 4000% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 720 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き鯵
焼きシーバスは、地中海料理起源のフレーバフルな料理で、優しい、ほろほろとしたフィレットのシーバスが、新鮮なハーブ、にんにく、そしてオリーブオイルの一滴で絶妙に味付けされています。オメガ-3脂肪酸やリーンなタンパク質が豊富で、シーバスは心臓に良い選択肢であり、全体的な健康をサポートします。完璧に焼かれているため、その天然の風味をキープしながら低カロリーであり、どんなイベントにも美味しく栄養価の高い食事オプションとなります。焼きシーバスの鮮やかな味を堪能し、自宅のキッチンで地中海の風を楽しんでください！
