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チーズを添えた焼きサーモン

チーズを添えた焼きサーモン

Dinner

商品評価: 62/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
カロリー
39.7
タンパク質
3.2
炭水化物
31.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 31.7 g 40%
飽和脂肪 12.7 g 63%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 127.0 mg 42%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 3.2 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.6 g
タンパク質 39.7 g 79%
ビタミンD 793.7 mcg 3968%
カルシウム 317.5 mg 24%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

2.8%
34.8%
62.4%
脂質: 285 cal (62.4%)
タンパク質: 158 cal (34.8%)
炭水化物: 12 cal (2.8%)

About チーズを添えた焼きサーモン

チーズを添えたベイクドサーモンは、やわらかくフレーク状のサーモンの豊かな味わいとクリーミーで風味豊かなチーズブレンドが融合した楽しい料理です。地中海と沿岸料理のミックスから生まれ、新鮮なシーフードと贅沢なチーズのベストを披露しています。オメガ3脂肪酸が豊富なサーモンは心臓に良い効果をもたらし、チーズは心地よいクリーミーさを添えます。贅沢ですが、栄養価は優れているため、味わい深くバランスのとれた食事となっています。洗練されたディナーや安らぎのある平日のごちそうに最適で、チーズを添えたベイクドサーモンはきっと皆を感動させます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.