1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
40.0
タンパク質
24
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96 mg | 32% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 16.0 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 640.0 mcg | 3200% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About 杏のグレーズがかかった焼きサーモン
アプリコットグレーズを使ったオーブン焼きサケは、新鮮なサケの豊かな風味と甘酸っぱいアプリコットグレーズとの完璧なバランスが魅力の一品です。この料理は、ジューシーなサケのフィレに、アプリコットをピューレ状にした自家製のグレーズ、しょうゆの一滴、そして生姜の一味を組み合わせたもので、アジア料理からインスパイアを受けています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし、脳の機能を促進するこの食事は、どんな夕食にも栄養価の高い選択肢です。手軽に準備でき、風味豊かなアプリコットグレーズを使ったオーブン焼きサケは、家族や友人を感動させるヘルシーでありながら贅沢なオプションです！
