1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 175.0 mg | 58% | |
| ナトリウム | 138.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 1241.7 mcg | 6208% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 905.6 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼かれたサーモン
焼かれたサーモンは、新鮮なサーモンフィレの自然な風味を際立たせるハーブやスパイスのブレンドで味付けされた、美味しく栄養のある料理です。さまざまな世界の料理から生まれたこの料理の喜びは、オリーブオイルのトッピング、レモンの絞り汁、ディルやニンニクなどのガーニッシュがよく使われます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし、さらにタンパク質の良い供給源となっています。簡単に調理できる豊かな味わいの焼かれたサーモンは、健康的な食事選択であるだけでなく、食卓に風味豊かなアクセントを加える料理としても最適です。
