1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
238.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 64 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 18.7 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 884 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き熟したプランテン
熟したプランテンを焼いたものは、自然に甘い熟したプランテンから作られたおいしく栄養価のある料理です。カリブとアフリカの料理を起源とするこの楽しいおやつは、簡単に準備できます。単にスライスして焼いて楽しむだけです！必須ビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷり含んでいるため、揚げたスナックに代わる健康的な選択肢を提供します。他の多くのおやつとは異なり、焼くことで余分な脂肪を減らしながら、その濃厚で熱帯風味をそのままに保持します。副菜やスナック、または食事にユニークな追加として楽しんでも、焼いた熟したプランテンは健康志向のフードラバーに満足いただける選択肢です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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