1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きご飯料理
焼きご飯料理は、完璧に調理されたご飯、新鮮な野菜、そして風味豊かなスパイスを組み合わせた心温まる食事です。さまざまな料理から発展した焼きご飯は、地中海やアジアの味を取り入れた伝統的な焼きご飯料理からインスピレーションを受けています。栄養豊富なこの料理には、ピーマン、人参、エンドウ豆などのカラフルな野菜が通常含まれ、ビタミンを補給してくれます。ご飯は健康的な炭水化物の良い供給源ですが、さらに鶏肉や豆腐などのリーンなタンパク質を加えることでさらに引き立てることができます。美味しい味と健康的な材料を兼ね備えた焼きご飯料理は、健康と贅沢の完璧な調和です！
