1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
61.9
カロリー
2.4
タンパク質
15.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.5 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 809.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼かほうとう
焼きカボチャは秋の豊かで土っぽい風味を讃える、おいしく栄養価の高い料理です。新鮮で熟したカボチャを使用し、シナモン、ナツメグ、クローブなどのスパイスがブレンドされ、暖かく魅力的な香りが特徴です。この多目的な料理は、様々な料理文化にルーツを持ち、贅沢なアメリカの感謝祭のテーブルから癒しのアジアのスープまで登場します。ビタミンAとCがたっぷり含まれており、免疫をサポートする一方、天然の甘さが罪悪感なく楽しめるおやつとなっています。おかずとしてもデザートとしても提供される、焼きカボチャは心を温め体を栄養豊かにする健康的なごちそうです。
