カレーチキンと焼きジャガイモ

カレーチキンと焼きジャガイモ

Lunch

商品評価: 76/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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275.6
カロリー
19.7
タンパク質
31.5
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
275.6
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 39.4 mg 13%
ナトリウム 472.4 mg 20%
炭水化物総量 31.5 g 11%
食物繊維 3.9 g 13%
糖質 1.6 g
タンパク質 19.7 g 39%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 39.4 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 629.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

45.7%
28.6%
25.8%
脂質: 71 cal (25.8%)
タンパク質: 78 cal (28.6%)
炭水化物: 126 cal (45.7%)

About カレーチキンと焼きジャガイモ

カレーチキンと焼きポテトは、フワフワの焼きポテトの食感と芳醇なカレーチキンの豊かな味を組み合わせた魅力的なフュージョン料理です。この料理はインド料理に由来し、ウコン、クミン、そしてコリアンダーといったスパイスが、食欲をそそるソースを生み出します。ふんわりとしたチキンをトッピングし、満足感と栄養価を兼ね備えています。焼きポテトは食物繊維やカリウムを補給し、カレーチキンには消化を助けるためのタンパク質や必須スパイスが含まれています。いつでも楽しめる、美味しくて栄養満点の食事をお楽しみください!