1 serving (200 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
258.8
カロリー
5.9
タンパク質
47.1
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サワークリームとハラペーニョを添えたベイクドポテト
サワークリームとハラペーニョを乗せたベイクドポテトは、心温まるコンフォートフードと辛口の融合で、とても美味しいです。このクラシック料理は、ふんわりとした金色に焼かれたジャガイモにたっぷりのサワークリームをトッピングし、濃厚で酸味のある風味を加えます。スライスしたハラペーニョが辛い刺激をもたらし、辛いものが好きな人に最適です。伝統的なアメリカ料理に起源を持つこの料理は、おいしいだけでなく、多才です。ジャガイモは食物繊維と必須栄養素を提供し、サワークリームはカルシウムを含んでいますが、料理をバランスよく保つためには適度な量で楽しむのがベストです。クリーミーで辛口の材料が完璧に調和する一口ずつを堪能してください！
