1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
280.0
カロリー
16.0
タンパク質
32.0
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 400.0 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 焼きジャガ芋と牛ひき肉とチーズ
焼きポテトと牛肉、チーズの組み合わせは、完璧に焼いたポテト、柔らかい牛肉、溶けたチーズの豊かな風味を結集した満足感のある料理です。古典的なアメリカのコンフォートフードに由来するこの料理は、一日中美味しくいただける食事となっています。ふんわりとしたポテトは食物繊維やビタミンが豊富な栄養的なベースとなります。牛肉はタンパク質を補給し、チーズはクリーミーさと風味をもたらします。贅沢ながらも、健康的にするためには、赤身の牛肉を使用し、チーズの量を減らすと良いでしょう。心と口の両方を暖めてくれる、この居心地の良い料理をお楽しみください！
