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焼き芋

焼き芋

Side Dish

商品評価: 86/100

1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
220.5
カロリー
5.9
タンパク質
50.7
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
220.5
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 23.3 mg 1%
炭水化物総量 50.7 g 18%
食物繊維 5.2 g 18%
糖質 2.3 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 30.1 mg 2%
鉄分 1.5 mg 8%
カリウム 1268.5 mg 26%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

88.5%
10.3%
1.2%
脂質: 2 cal (1.2%)
タンパク質: 23 cal (10.3%)
炭水化物: 202 cal (88.5%)

About 焼き芋

バイクドポテトウィズは、ふんわりと、完璧に焼かれたポテトから始まるクラシックなコンフォートフードです。クリーミーなバター、酸味のあるサワークリーム、カリカリのベーコンのかけら、新鮮なチャイブなど、おいしい食材をトッピングすることが多く、一口ごとに素晴らしい風味と食感が楽しめます。イギリス料理発祥のバイクドポテトは、チリ、チーズ、または炒めた野菜の盛り合わせなど、さまざまな味に対応できる汎用性のある料理に進化しました。この料理はただだけでなく、ヘルシーでもあります。健康的なトッピングを留意すると、食物繊維と栄養がいっぱい詰まっています。ですので、是非この象徴的なスイーツを堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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