1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
カロリー
5.9
タンパク質
50.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 1289.0 mg | 27% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チャイブを添えたベイクドポテト
チャイブを添えたベイクドポテトは、さまざまな料理でおなじみの地味なポテトを際立たせる、愉快で心地よい一品です。このクラシックな調理法では、ルセットポテトをふわふわの中身とカリカリの外側になるまで焼きます。新鮮なチャイブをトッピングすることで、この料理は風味豊かで、生き生きとした緑のアクセントが加わります。食物繊維が豊富でビタミンもたっぷりのベイクドポテトは、特に濃厚なトッピングをせずに楽しむ場合には健康的な選択です。サイドとしても軽いメインコースとしても完璧な、チャイブを添えたベイクドポテトは、あなたの食卓にシンプルさと栄養価をもたらし、一口ごとに満足のいく経験にします。
