1 serving (315 grams) contains 482 calories, 12.7 grams of protein, 24.6 grams of fat, and 54.8 grams of carbohydrates.
244.8
カロリー
6.5
タンパク質
27.8
炭水化物
12.5
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.5 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.5 g | ||
| コレステロール | 36.8 mg | 12% | |
| ナトリウム | 356.8 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 27.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 6.5 g | 13% | |
| ビタミンD | 6.4 mcg | 32% | |
| カルシウム | 121.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 707.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About チーズをかけたベイクドポテト
チーズがトッピングされたベイクドポテトは、ふんわりとしたベイクドポテトの地の良さと溶けたチーズのリッチでクリーミーな満足感が絶妙に組み合わさった美味しいコンフォートフードです。この料理はクラシックなヨーロッパ料理から発祥し、シンプルでありながらも楽しい具材の組み合わせを見せています。ふんわりとしたポテトには食物繊維や必須ビタミンが豊富であり、チーズはタンパク質やカルシウムを追加します。ヘルシーな選択肢でもありますが、高脂肪含有量に注意し、適度に食べることが重要です。アットホームなサイドディッシュや満足のいくメインコースとして最適なチーズがトッピングされたベイクドポテトは、本当に温かみのある楽しさで、どんなテーブルでも笑顔をもたらしてくれます。
