1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
47.1
炭水化物
10.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.6 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 941.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アボカド入りベイクドポテト
アボカドを添えたベイクドポテトは、熟したアボカドのクリーミーさと、完璧に焼き上げられたポテトの温かくふんわりとした食感が絶妙に組み合わさったおいしく栄養価の高い料理です。快適食の伝統から生まれたこの料理は、ポテトの土の香りとアボカドのバターのような味わいが融合したものです。必須ビタミン、健康的な脂肪、食物繊維が豊富で、心臓に良い選択肢となっています。塩をひとつまみ、胡椒を一振り、またはライムを絞って味付けをするかどうかにかかわらず、この食事は満足感だけでなく、一日中食べられる健康的な選択肢としても最適です。アボカドを添えたベイクドポテトのおいしさを、今日お楽しみください！
