1 serving (285 grams) contains 265 calories, 5.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
120.9
カロリー
2.5
タンパク質
27.8
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (130g)
カロリー |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 27.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 2.5 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 505.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き芋
ベイクドポテトは、アメリカ原産の、世界中で愛される時代を超越した快適食品です。シンプルで健康的な材料から作られ、フワフワの内部とカリッとした皮が特徴です。この多目的な料理には、カリウムやビタミンCなどのビタミンやミネラルがたっぷりと含まれており、栄養価の高い選択肢です。自然に低カロリーである一方で、バターやチーズ、サワークリームなどのトッピングはリッチさを加えますが、余分なカロリーも含まれます。お気に入りのトッピングをたっぷりとのせたり、ハーティーなサイドとして楽しんだり、ベイクドポテトは、口と体の両方に満足感を与える美味しい定番料理です。
