1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
6.3
タンパク質
58.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.4 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きポテトハッシュ
ベーキッドポテトハッシュは、クリーミーなベーキッドポテトとカラフルなパプリカ、玉ねぎ、そして風味豊かなスパイスを組み合わせたおいしくてハーティーな料理です。古典的なアメリカンコンフォートフードから生まれたこの料理は、伝統的なハッシュに素敵なアレンジを加えています。満足感があり、オリーブオイルを使用して健康的に作ることもでき、新鮮な野菜をたっぷりと取り入れています。朝食、昼食、夕食に最適であり、炭水化物と食物繊維を豊富に摂取できるだけでなく、味に合わせて簡単にカスタマイズできます。どんな味覚にも喜んでもらえること間違いなしの、心温まるこのおいしい食事をぜひ楽しんでください！
