1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
チーズの入った焼きパスタはクリーミーなチーズ、やわらかいパスタ、そして風味豊かな食材が組み合わさった、美味しく心温まる料理です。イタリア料理発祥のこの料理は、適度に茹で上げたパスタが濃厚なチーズソースで包み込まれ、しばしばスパイスやハーブを加え、パン粉を振ってパリパリのトッピングをつくります。贅沢ながら、全粒粉パスタを使用し、ほうれん草やピーマンなどの鮮やかな野菜を加えることで、味と栄養の両方を高めることができます。家族の集まりや居心地のいい夜に最適で、チーズ好きを満足させる味と食感の素敵なブレンドです!