1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズと野菜の入ったベイクドパスタ
チーズと野菜の入った焼きパスタは、しっかりとしたパスタ、クリームチーズ、そして鮮やかな季節の野菜を組み合わせた楽しいフュージョン料理です。イタリア料理に起源を持つこの慰めのある食事には、柔らかなズッキーニ、ピーマン、そして濃厚なマリナラソースなどの素材があり、全体がとろけるようなチーズのトッピングに包まれています。新鮮な野菜からの栄養素がたくさん詰まっており、食物繊維やビタミンを摂取する素晴らしい方法となっています。チーズが美味しい味を加えますが、バランスのとれた食事には適度な摂取が鍵です。家族向けの夕食として最適なこの料理は、誰もが大好きな温かく満足感のある選択肢を提供しています！
