1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
焼きパスタキャセロールは、しっとりとしたパスタ、風味豊かなマリナラソース、たっぷりのとろけるチーズを組み合わせた美味しいハートウォーミングな料理です。イタリア系アメリカ料理の起源を持つこの心地よいキャセロールは、おいしい味と食感のブレンドを提供します。挽いた肉かひよこ豆からのたんぱく質がたっぷり含まれており、家族の集まりや平日のディナーに最適です。チーズのトッピングが贅沢な一方で、全粒粉パスタを使用し、たくさんのカラフルな野菜を加えることで、軽やかにアレンジすることもできます。オーブンから温かい状態で提供するか、残り物を楽しむかに関わらず、焼きパスタキャセロールは間違いなく人気のある一品となるでしょう!