1 serving (135 grams) contains 140 calories, 9.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
140.4
カロリー
9.6
タンパク質
4.6
炭水化物
9.0
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
140.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.0 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.7 g | ||
| コレステロール | 71.5 mg | 23% | |
| ナトリウム | 433.4 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 4.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 99.9 mg | 7% | |
| 鉄分 | 7.7 mg | 42% | |
| カリウム | 261.9 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き牡蠣
焼き牡蠣は、世界中の沿岸料理から生まれたおいしいシーフードです。やわらかく、ジューシーな牡蠣には、ガーリック、パン粉、パルメザンチーズの風味豊かなブレンドがトッピングされ、完璧に焼かれます。この料理は、豊かな風味や食感のバランスが素晴らしく、レモンの酸味がほんのり効いています。牡蠣はカロリーが低く、亜鉛やオメガ-3脂肪酸などの必須栄養素が豊富ですが、詰め物が贅沢さを加えています。前菜やグルメなお楽しみとして最適で、焼き牡蠣はシーフード好きを魅了すること間違いありません！
