1 serving (85 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
277.8
カロリー
27.8
タンパク質
13.9
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 27.8 g | 55% | |
| ビタミンD | 55.6 mcg | 278% | |
| カルシウム | 222.2 mg | 17% | |
| 鉄分 | 13.9 mg | 77% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼牡蠣
焼き牡蠣は、新鮮な牡蠣の濃厚で塩辛い味わいと、パン粉、ニンニク、ハーブのサクサクとしたトッピングが組み合わさった魅力的なシーフード料理です。世界中の沿岸料理を起源とし、特にアメリカ南部の料理で人気があり、この料理はテクスチャーと味の完璧なバランスを生み出します。牡蠣には亜鉛やオメガ-3脂肪酸を含む栄養素が豊富に含まれており、心臓に良い選択肢となります。トッピングに入れるバターやチーズは味を引き立てますが、適度な量が重要です。この味わい深いお楽しみをぜひ堪能し、海から直接やってきた味の旅を体験してください！
