1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベイクドオートミール
焼きオートミールは、ロールドオーツ、牛乳、卵を組み合わせた温かくて心温まる料理で、美味しくてヘルシーな朝食の選択肢となります。伝統的なアメリカ料理のウィンナーであり、バナナやブルーベリーなどのフルーツで豊かにし、蜂蜜やメープルシロップで甘く味付けします。食物繊維や全粒穀物が豊富に含まれており、栄養価が高いだけでなく、一日をスタートさせる持続的なエネルギーを提供します。さらに、ナッツ、スパイス、ヨーグルトを加えてカスタマイズすることも簡単で、追加の風味と健康効果を楽しむことができます。満足感と栄養価の高い焼き菓子をぜひお楽しみください！
