1 serving (85 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
722.2
カロリー
22.2
タンパク質
111.1
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 27.8 mg | 9% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 111.1 g | 40% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 277.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きナーンパン
焼かれたナーンパンは柔らかくふんわりとしたインドのフラットブレッドで、伝統的には小麦粉、水、ヨーグルト、そして少しのイーストから成るエンリッチド生地で作られます。南アジアのタンドール焼き窯起源で、カレーやシチューをすくい取るのに最適です。炭水化物が豊富で、急速なエネルギーブーストを提供し、ヨーグルトは腸内環境を整える助けになります。美味しく多目的ですが、カロリーが高いことに気をつけましょう。プレーン、ガーリック風味、もしくは味の良い具を詰めたもの、焼かれたナーンパンはどんな食事にも温かみと風味をもたらす愛される定番です。
