1 serving (85 grams) contains 126 calories, 16.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
350
カロリー
44.4
タンパク質
16.7
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
350 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 888.9 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 44.4 g | 88% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 8.3 mg | 46% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きムール貝
焼きムール貝は、新鮮なムール貝をガーリック、バター、パン粉、そしてパルメザンチーズの味わい深いブレンドでトッピングしたおいしいシーフード料理です。アジアや地中海の文化で特に人気があり、様々な海岸の料理から生まれました。この料理は、フレーバーや食感の素晴らしい組み合わせを提供します。タンパク質やオメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富で、焼きムール貝はおいしいだけでなく、栄養的な利点も提供します。バターのトッピングで贅沢になりがちですが、適度に楽しむことで、シーフード好きに愛される美味しく満足できるお楽しみとなります。
