1 serving (100 grams) contains 143 calories, 2.1 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
340.5
カロリー
5
タンパク質
36.7
炭水化物
17.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.1 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1071.4 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 36.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 809.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼かたつむり
焼きハッシュブラウンは、シンプルなジャガイモを快適な料理に変える、金色でカリカリの楽しみです。アメリカの朝食テーブルから始まったこれらのハッシュブラウンは、すりおろしジャガイモ、オリーブオイルの一滴、シーズニングを組み合わせて、伝統的なフライバージョンに代わるヘルシーな選択肢を作り出しています。揚げる代わりに焼かれるため、余分な脂を減らしながら、自然なフレーバーを保持します。ビタミンと食物繊維で満たされた焼きハッシュブラウンは、罪悪感なく堪能でき、サイドディッシュとしても満足のいく朝食としても最適です。このクラシックな大好物の、おいしくて健康的なアレンジに飛び込んでください！
