1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
40
カロリー
1.8
タンパク質
9.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
40 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.2 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼かれたグリーンペッパー
焼きグリーンペッパーは、地中海料理の鮮やかな味わいを引き立てるおいしく栄養価の高い料理です。キヌア、黒豆、新鮮なハーブで詰め物をし、溶けたチーズをトッピングしたグリーンペッパーは、食感のバランスがとれた満足感のある一品です。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーかつ高繊維のため、健康的な選択肢となります。軽食や夕食にピッタリの焼きグリーンペッパーは、食欲をそそるだけでなく、テーブルを彩るカラフルな一皿でもあります。地中海の味をあなたのキッチンにお届けする、栄養満点の一品をお楽しみください！
