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焼かれたグリーンペッパー

焼かれたグリーンペッパー

Vegetable

商品評価: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
40
カロリー
1.8
タンパク質
9.2
炭水化物
0.4
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
40
% 日量*
全脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 4 mg 0%
炭水化物総量 9.2 g 3%
食物繊維 3 g 10%
糖質 4.8 g
タンパク質 1.8 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 20 mg 1%
鉄分 0.6 mg 3%
カリウム 350 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

77.3%
15.1%
7.6%
脂質: 3 cal (7.6%)
タンパク質: 7 cal (15.1%)
炭水化物: 36 cal (77.3%)

About 焼かれたグリーンペッパー

焼きグリーンペッパーは、地中海料理の鮮やかな味わいを引き立てるおいしく栄養価の高い料理です。キヌア、黒豆、新鮮なハーブで詰め物をし、溶けたチーズをトッピングしたグリーンペッパーは、食感のバランスがとれた満足感のある一品です。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーかつ高繊維のため、健康的な選択肢となります。軽食や夕食にピッタリの焼きグリーンペッパーは、食欲をそそるだけでなく、テーブルを彩るカラフルな一皿でもあります。地中海の味をあなたのキッチンにお届けする、栄養満点の一品をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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