1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
カロリー
5.9
タンパク質
50.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 1228.8 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きゴールデンポテト
焼かれたゴールデンポテトは、慰めの料理の中心地からやってきた美味しいおやつです。この完璧に焼かれたポテトは、カリッとした黄金色の皮の下にふんわりとした雲のような中身が広がります。ビタミンCやB6、カリウム、食物繊維など、必須栄養素が豊富に含まれており、健康的な副菜や満足感のあるスナックとしてお楽しみいただけます。バターやサワークリームのような贅沢なトッピングを加えるとリッチな味わいになりますが、オリーブオイルや新鮮なハーブを選ぶことで軽やかで健康的な仕上がりになります。クラシックな慰めの食べ物として楽しむか、グルメ風に彩っても、焼かれたゴールデンポテトは誰にでも喜ばれる、楽しい栄養価の高い選択肢です！
