1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.9
カロリー
5.9
タンパク質
50.8
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
220.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 50.8 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 1270.2 mg | 27% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼かれた金芋
焼かれたゴールドポテトは、伝統的な快適料理の中心地からやってきた魅力的な、金色の皮を持つじゃがいもです。土の味が詰まっていて、ふんわりと柔らかな内部を持つこの多目的な料理は、どんな食事にも最適です。海塩を振り掛け、オリーブオイルを垂らすだけで、カリウムと食物繊維が豊富な栄養たっぷりな副菜になります。シンプルに楽しむもよし、新鮮なハーブをトッピングするもよし、お気に入りの具材でいっぱいにするもよし、焼かれたゴールドポテトは味と健康の素晴らしいブレンドを提供します。この健康的な美味しさを堪能し、食事を格上げしてください！
