1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
700
カロリー
20
タンパク質
140
炭水化物
10
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
700 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 140 g | 50% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きフラットブレッド
焼かれたフラットブレッドは、中東からインドまでの世界中の料理で見られる多目的でおいしい主食です。小麦粉、水、そしてイーストなどのシンプルな材料で作られ、ハーブやスパイスで味を引き立てることがよくあります。この健康的なパンは通常、高温で焼かれ、内部はしっとり、外部は軽くカリカリとした食感を作り出します。脂肪分が少ないだけでなく、炭水化物の優れた供給源でもあり、1日のエネルギー補給に最適です。ディップと一緒に楽しんだり、具材を巻いたり、お気に入りの料理と一緒に提供したりすることで、焼かれたフラットブレッドは健康的で満足感のある選択肢であり、どんな食事も一層引き立ててくれます。
