1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
47.3
タンパク質
3.2
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 630.9 mcg | 3154% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハーブを使った焼き魚
ハーブで焼いた魚は、新鮮でやわらかい魚が、タイム、ローズマリー、パセリなどの香草のメロディで完璧に味付けされた、美味しい料理です。地中海料理から発祥し、この料理はシンプルで健康的な食材が好まれているその地域の愛を表現しています。魚は自然な風味を保つように優しく焼かれており、オメガ-3脂肪酸や良質なタンパク質が豊富な、軽く栄養価の高い食事です。追加される脂肪が最小限であり、鮮やかなハーブが効いているハーブで焼いた魚は、味蕾を刺激するだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートします。美味しく栄養価の高い、エレガントな料理をお楽しみください！
