1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
3.2
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About バターガーリックグレーズで焼いた魚フィレット
バターとガーリックのグレーズで焼いた魚フィレは、クラシックな地中海料理の豊かな味を讃える、食欲をそそる料理です。やわらかい魚のフィレがやさしく焼き上げられ、深みと香りを添えるリッチなバターとガーリックのグレーズに浸されます。この料理は味蕾を満足させるだけでなく、魚はリーンなタンパク質とオメガ-3脂肪酸の優れた栄養源であり、心臓の健康を促進します。バターの風味豊かなグレーズは贅沢さを演出しますが、軽い野菜のサイドを添えてバランスを取ることができます。この美味しさと栄養の融合をお楽しみください！
