1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
634.9
カロリー
23.8
タンパク質
7.9
炭水化物
55.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 55.6 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 36.5 g | 182% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1587.3 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 793.7 mg | 61% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きフェタ
焼きフェタは、ギリシャ料理発祥の美味しくクリーミーな料理で、オリーブオイルをかけ、オレガノやタイムなどのハーブを振ったフェタチーズのブロックが特徴です。焼くことでチーズは素晴らしく柔らかく、広がりやすくなり、新鮮な野菜、カリカリのパン、またはパスタと相性抜群です。フェタは他の多くのチーズよりもカロリーが低いですが、味とカルシウムが豊富です。この料理は地中海食ダイエットを具現化したものであり、心臓に良い効果で知られていますが、作るのも簡単で素早いため、完璧な前菜や軽食となります。ギリシャのおいしい味を楽しみながら、焼きフェタの暖かくて風味豊かな良さをお楽しみください！
