1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きファッテه
焼かれたファッテは、パリパリのピタパン、柔らかいひよこ豆、濃厚なヨーグルトソースを重ね、松の実を散らし、オリーブオイルをかけた美味しい中東料理です。レバノンやシリアなどの国々を起源とするこの風味豊かな食事は、単純に魅力的なテクスチャと香りが組み合わさっています。ひよこ豆からのタンパク質とヨーグルトからのプロバイオティクスがたっぷり含まれる焼かれたファッテは、伝統的なコンフォートフードに健康的なアレンジを加え、シェアするのに最適です。この温かくハートウォーミングな料理に身を投じて、活気あるフレーバーと健康的な食材を楽しんでください！
