1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソースで焼いた卵
トマトソース入りの焼きたて卵は、完璧に poached された卵が、濃厚でスパイシーなトマトソースに包まれたおいしいハートウォーミングな料理です。地中海料理発祥のこの食事は、完熟したトマト、ニンニク、玉ねぎ、香り高いスパイスのブレンドなど、シンプルな食材を使用し、卵と美しく調和する風味豊かなベースが特徴です。タンパク質と健康的な脂肪が豊富で、エネルギー源として優れています。カリカリのパンと一緒に楽しむと、満足感があり、一口ごとに風味爆発する、栄養たっぷりの朝食やブランチに最適です！
