1 serving (100 grams) contains 50 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
23.8
タンパク質
4.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き卵白マフィン
ベイクドエッグホワイトマフィンは、朝のルーティンに栄養価の高いアレンジを加えてくれる、軽くふんわりとした朝食のお楽しみです。泡立てた卵白、ほうれん草やパプリカなどの新鮮な野菜、そしてチーズのほんのりした風味が特徴で、この素敵なマフィンはおいしいだけでなく、タンパク質が豊富です。アメリカのクラシック料理発祥のこの料理は、手軽で健康的なオプションをお探しの方にぴったりです。低カロリーで飽和脂肪酸も少ないため、これらのマフィンはグルテンフリーであり、バランスの取れた食事に最適です。ベイクドエッグホワイトマフィンで罪悪感なく一日をスタートしましょう！
