1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
4.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き卵カップ
焼きたまごカップは、卵と新鮮な野菜、チーズが絶妙に焼かれた、美味しく栄養価の高い朝食オプションです。クラシックなブランチ料理から生まれたこの万能なカップは、ピーマン、ほうれん草、玉ねぎなどの材料を加えることで味と栄養をプラスすることができます。炭水化物が少なく、タンパク質が豊富な焼きたまごカップは、味を犠牲にすることなく健康的な選択肢です。ミールプレップに最適で、週中ずっと素早く栄養価の高い朝食を楽しむことができます。温かいままでも冷やしても、満足のいく1日のスタートを切ることができます！
