1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 黄色いトッピングの焼き料理
黄色のトッピングの乾燥料理は、風味と食感の素敵な融合であり、やわらかい野菜、穀物、そしてリーンなタンパク質からなるクリーミーなベースを見せ、しばしば栄養酵母とスパイスの混合物から作られた生き生きとした黄金の層でトッピングされています。この料理は地中海料理のルーツを持ち、どんなテーブルにも温かく心地よい雰囲気をもたらします。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンがぎっしり詰まった、より重たいキャセロールに代わる健康的な選択肢を提供します。明るいトッピングは豊かな風味を添えだけでなく、視覚的な魅力にも富み、平日のディナーや特別な場面にとって魅力的な選択肢となります。このハートウォーミングで美味しい食事を気兼ねなく楽しんでください！
