1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ソースがかかった焼き料理
ソースがかかった焼き料理は、季節の野菜をベースに、鶏肉や豆などのたんぱく質、そして豊かな穀物を組み合わせた、おいしい料理の創作物です。世界中のさまざまな料理から派生したこの料理は、イタリア、地中海、さらにはメキシコの伝統の味を楽しむことができます。しばしばチーズのクラストでトッピングされ、贅沢な快適さを感じさせてくれます。より健康的なアレンジをするには、全粒粉パスタを使用したり、より多くの緑色を加えながら、ソースを健康的なものに保つことが考えられます。家族の食事に最適なこの料理は、食卓上で人気のある満足感と汎用性を兼ね備えています。
