1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜と一緒に焼いた鶏肉
野菜を添えた焼き鳥は、おいしく、心温まる一品で、ジューシーな鳥肉と味わい豊かな色とりどりの野菜（パプリカ、ニンジン、ズッキーニなど）が組み合わさります。家庭料理の伝統に根ざしたこの一品は、地中海料理やアメリカ料理など様々な料理で人気があります。鳥肉には芳香のハーブやスパイスを効かせて旨味を引き立てつつ、ヘルシーで栄養価の高い状態を保ちます。たんぱく質や必須ビタミンが豊富に含まれており、バランスの取れた食事をサポートします。コクがありながらも軽やかな性格を持つ野菜を添えた焼き鳥は、満足感のある健康志向のディナーの最適な選択肢です。
