1 serving (200 grams) contains 320 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
41.2
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 129.4 mg | 43% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 梅肉入り無皮鶏もも肉の焼き鳥
鶏もも肉とプルーンのオーブン焼きは、どんな食卓にもぴったりの美味しく栄養豊かな料理です。このレシピは、にんにく、ハーブ、そして蜂蜜の風味が効いた柔らかくジューシーな鶏もも肉を使い、それを完璧に焼き上げます。甘く栄養価の高いプルーンを加えることで、風味がより引き立ち、食物繊維や抗酸化成分も摂取できます。地中海料理にインスパイアされたこの料理は、塩気と甘味のバランスが取れ、低脂肪でありながらたんぱく質が豊富な健康的な選択肢です。健康的かつ満足感のある食事を楽しみながら、多彩な味わいを堪能してください！
