1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き鶏 (やきとり)
焼き鳥は、香り高いハーブやスパイスのブレンドでマリネされたやわらかい鶏肉片を披露する官能的な料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、その汎用性と風味豊かさから人気を集めています。通常、にんにく、ローズマリー、そしてレモンなどの材料で調理され、揚げ物の鶏肉と比べて低脂肪で高タンパク質であるため、おいしいだけでなく健康的な選択肢でもあります。新鮮な野菜やハートグレインと一緒に食べると、焼き鳥はあなたの味蕾と栄養ニーズの両方を満たしてくれる健康的な食事となります。
